Gabriela Molitor
Psicóloga Clínica em Roterdã
Telefone: 06 34779318
Especializada em Ansiedade, Burnout, Adaptação Cultural, Identidade e Pertencimento.
Ansiedade
Lidar com a ansiedade exige explorar suas causas subjacentes e desenvolver estratégias de enfrentamento para gerenciar seu impacto na vida diária. Abordaremos o impacto da ansiedade tanto na mente quanto no corpo, eliminando comportamentos que possam estar aumentando a ansiedade, utilizando mindfulness e outras ferramentas para aliviar seus sintomas, promovendo mudanças no estilo de vida e ajudando você a desenvolver padrões de pensamento mais saudáveis.
Burnout
No tratamento da síndrome de burnout, ajudo você a descobrir estratégias e mudanças no estilo de vida para cuidar da saúde do seu corpo e da sua mente. Mas tão importante quanto isso, ajudo você a explorar as causas do burnout por meio da interação entre suas características individuais, crenças, expectativas e o ambiente ao seu redor, para que você evite outro episódio no futuro. Esse processo muitas vezes desperta a consciência de como você realmente quer viver sua vida.
Adaptação Cultural
No tratamento da síndrome de burnout, ajudo você a descobrir estratégias e mudanças no estilo de vida para cuidar da saúde do seu corpo e da sua mente. Mas tão importante quanto isso, ajudo você a explorar as causas do burnout por meio da interação entre suas características individuais, crenças, expectativas e o ambiente ao seu redor, para que você evite outro episódio no futuro. Esse processo muitas vezes desperta a consciência de como você realmente quer viver sua vida.